Qu'est-ce le yoga ?
Cette discipline est née en Inde il y a plus de 4000 ans , est pratiquée en occident depuis 60 ans environ.
Nous pourrions le définir par la santé du corps et la sérénité de l'esprit. Le Yoga a été exporté au Tibet puis en Chine et au Japon avec les écoles de Zen, puis vers l'extreme orient par les moines bouddhistes.
Le Yoga n'est pas une religion mais une philosophie de vie dont le but est de développer un équilibre parfait entre le corps et l'esprit.
Le Yoga pratiqué régulièrement vous apportera une meilleure santé, une souplesse corporelle, un souffle plus aisé, un meilleur contact avec les autres, une vision plus positive.
Contact : La Présidente : Christiane au 05 53 71 39 12 le soir
La Professeur : M-France au 05 53 41 36 47 le soir - email : benoit.laudignon@wanadoo.fr
